Gesundheitsbildung
Lernen Sie die drei Säulen der Gesundheitsbildung kennen:
BEWEGUNG - ENTSPANNUNG - GESUNDE ERNÄHRUNG
Wenn diese drei Bausteine in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen, dann steht Ihrem
eigenen Wohlbefinden nichts mehr im Weg.
Im Rahmen Ihrer stationären Mutter/Vater-Kind-Kur können Sie an vielen gesundheits- bildenden Maßnahmen teilnehmen, wie z.B.:
- Terraintraining
- Pilates
- Medizinische Vorträge
- Vorträge über Stressbewältigung, gesunde Ernährung und Bewegung
- Qi Gong
- Traum- und Phantasiereisen
- Tai-Chi
- Krafttierreisen
- Yoga
- Entspannung in der Natur
- Kneippanwendungen
- Schwimmen und Saunen
- Gesunde und ausgewogene Ernährung